SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie s efekty

  • 1) Zwijanie drazka z obciazneiem...2) ABS czy A6W

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam! mam 3 sprawy: 1)Na przedramie robie zwijanie drazka z obciazeniem (jakies 7kg) i robie 4 serie a jedna seria wyglada tak: zwijam-->rozwijam-->zwijam-->rozwijam...czy dobrze wykonuje serie czy wystarczy na serie jedno zwiniecie i rozwiniecie??jak Wy robicie...jakie macie efekty?? 2)Przedramie robie co drugi dzien...<---moze byc??czy za [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3841 Data: 2006-04-19 19:24:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Miał ktoś styczność z tym środkiem? Jakie dawki stosowaliście i jakie były efekty? Warto się w to zaopatrzyć jako AI czy lepiej kupić sprawdzone ATD? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 17473 Data: 2012-08-01 18:03:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy ktos bral bio tech Hyper Mass 5000 ??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Bral ktos to ?? jakie sa efekty w skali od 1-5 lepsze do jakiego gainera sa porownywalne efekty ?? odp. pozdro

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 11398 Data: 2007-02-03 19:46:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to czy dobre jest " Essentiale forte " ? 2.Czy po tym cyklu dobrze jest się odblokować? jeżeli tak to czym ? 3.Jakie dokładne efekty będą po tym? i po jakim czasie? 4.W jakiej cenie kosztuje ten produkt? 5.Czy on wysusza stawy ? jeżeli tak to co polecacie na stawy? 6.Jaką prowadzić dietę przy tym? 7.?Jakie najczęściej występują skutki [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5537 Data: 2014-09-08 00:25:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czesc, posiadam w swojej apteczce SULBUTIAMINE, prosze o Wasze opinie co do tego supla. Jakie daje efekty, w czym pomaga, jakie dawki stosować , skutki uboczne, czy warto? W necie jakoś mało o tym piszą. Zapraszam i pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 16374 Data: 2009-11-10 07:28:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak działa super cuts 3 a jak scorch

    Temat
    Odżywki i suplementy

    jakbyście mogli mi przybliżyć jakie będą efekty brania kazdego z tych środków? który co na wpływa, jakie są ceny, gdzie można nabyć? czy szkodzi na zdrowie, ile trzeba brać dziennie, nie chce ich łączyc ale zdecydować sie na jeden z nich, wiem ze opinie i skład przemawiają za scorche chodzi mi czy i jakie i jak działajace np. ma składniki scorche [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2260 Data: 2007-06-12 09:13:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kilka kg w dół i rzeźba

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] aktualnie nie wiele, będę ponownie biegał, ok 6km, myślę ze 3x w tygodniu, siłownia, ABS2 -Uprawiany sport lub inne formy aktywności : czasem boisko -kosz, czasem siłownia, jakieś brzuszki -Odżywianie : Staram się jeść dość zdrowo, znowu powróciłem do słodzenia herbaty, nie napycham się jak kiedyś, więcej wody niż soków. W najbliższym czasie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1017 Data: 2011-08-10 19:22:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dece przez 8 tyg wiem ze za krotko a to dlatego ze musialem wyjechac odblokowalem sie plastrem clomidu. teraz mysle o kolejnym cyklu na tesciu enanat co o tym myslicie jakie beda efekty z jakimi odzywkami to brac jakie witaminy jak dlugo co na odblok dzieki i pozdr dla wszystkich, prosze o rozpiske Płeć: Mężczyzna Wiek: 27 Waga: 85 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1091 Data: 2011-01-31 22:06:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kwas masłowy na masę?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] mają problemy z trawieniem - często zespół jelita drażliwego (postać biegunkowa). W tej chorobie jest zaburzona flora jelitowa i występują stany zapalne jelita. Ktoś brał ten lek "Debutir" i zauważył jakieś efekty? Albo zna ktoś jeszcze jakiś lek który zawiera maślan sodu? Ja jeszcze nie próbowałem, a jak wypróbuję to napiszę jakie będą efekty.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2501 Data: 2012-02-29 09:42:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Czy doradzalibyscie Kreatyne OLIMP 200 Tabletek ?? 2. Czy takie ciosik bierze sie w pierwszych 5 dniach 20/30 dziennie a potem po 6 dziennie do wyczerpania ?? 3. Czy to ma jakies skutki uboczne typu potencja zaburzenia psycho. itp. ?? 4. Czy cza duuuuzo pic przy tym ?? 5. JAKIE SA EFEKTY BRANAI KREATYNY ?? 6. Mam odrazu odzywke na mase i czy [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3047 Data: 2003-01-15 19:44:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompki i hantle

    Temat
    Trening dla początkujących

    Mam pytanie, dopiero zacząłem na siłownie narazie nie chodze, sprzętu też narazie nie mam :/ Czy ma jakiś sens popmowanie i praca z hantlami ?? Jakie będą efekty i jakie pompki są najlepsze na mięsnie ?? P.S A jakie cwiczenia sa najlepsze na miesnie brzucha ??

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 9263 Data: 2005-03-28 22:00:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania o Nitro II

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] a ja na to ze mam diete . Do tego biore Mass XXLa i efekty są mierne. Ale nie o to chcialem się zapytać. Być może Nitrobolon II mi pomoże ale sprobuje go dopiero za jakies 2 miechy. Teraz pytania. Czy ktoś go wogóle brał ? Jakie przynosi efekty ? Jak smakuje ? Czy nie ma żadnych problemów zdrowotnych? Na ile starczy pucha 700g ? Z czym [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3070 Data: 2008-05-17 23:21:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stanozolol

    Temat
    Doping

    Czesc po weekendzie! Mam prosbe, czy ktos moglby mi podac linki lub odpowiedziec wyczerpujaca na pytanie jak dziala, jakie daje efekty + efekty uboczne i co sie dzieje po skonczeniu uzywania Stanozololu. Chyba tak sie to nazywa. Jeden gosciu na silowni zapytal czy bayla bym zainteresowana S. w tabletkach. Nie zebym byla - pytam z ciekawosci. A [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 7978 Data: 2003-06-16 10:00:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • efekty po citro,piro,mono

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    chcieliscie wiedziec jakie beda efekty po tych 3 kreatynach.A WIEC TAK.PO WHEY GAINERZE 4000 3kg,200 KAPSACH PIRO,250 CITRO OK 120g MONO HI-TECA,1 KG CARBO,CHROMIE I DIECIE sa nastepujace efekty: 1.NA WADZE POSZLO MI OK 2-3KG. 2.W BICU OK 1cm 3.SILA NA LAWCE 9 KG. 4.LADNIE POSZLA RZEZBA,CHOCIARZ CWICZYLEM NA MASE. GENERALNIE WYNIK SREDNI.z [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 5612 Data: 2003-07-29 12:11:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co efektywniejsze ??

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] z krotkimi przerwami, jednak obciazenie o wiele mniejsze niz w poprzednim wypadku bo pod koniec serii juz nie daje rady. Rozumie ze to zalezy od calego planu itd. itd. Ale jakie beda efekty w tych 2 przypadkach ?? I jeszcze jedno pytanie: powiedzmy ze w jeden dzien cwicze dwie parte - klate i bicepsy, to lepsze efekty daje zrobienie pod rzad [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 896 Data: 2004-02-03 12:05:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy kupowac kreatyne

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] kreatynę i zabrać się za klatkę, plecy, a mianowicie za wszystko od pasa w góre. Czy warto teraz zakupić kreatyne no i może dekstroze aby były widoczne efekty? Czy ktoś z was brał kreatyne z samego początku jak zaczął w ogóle ćwiczyć i jakie miał efekty? Czy lepiej poćwiczyć jakiś czas bez kreatyny? A jeśli tak to ile mam ćwiczyć bez niej?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1258 Data: 2005-01-10 12:04:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa - FBW czy SPLIT dalej?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 120 kg przy moim 190 cm wzroście i być nie wiadomo jakim wielkim. Waże 80 kg, myślę że 90, 95 styknie mi spokojnie. Myślę że do końca tego roku jestem w stanie 90 osiągnąć, od Września przytyłem 5 kg więc jakoś idzie. Teraz moje pytanie, lecieć dalej tym SPLITEM czy może wziąć jednak FBW (A i B - 3x w tygodniu) i zobaczyć jakie będą efekty?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2567 Data: 2012-02-29 21:12:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Trening Odchudzanie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wysiłku) do tego raz w tygodniu basen (godzina pływania) i tak przez 30 dni. Po upływie miesiąca zamierzam zacząć program P90X. Może nie jest to najlepszy pomysł ale patrząc jakie daje efekty i jaki rodzaj ćwiczeń to mi się podoba. Oczywiście nie wierzę że będę kulturystą po 90 dniach ale wierzę że po roku trzymania się treningów i diety sprawię [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1620 Data: 2014-10-10 17:45:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • …M.E.T.A FIRST…

    Temat
    Doping

    Mam 18 lat, ćwiczę od ok. 2,5 roku. 181 cm wzr. 73 kg. wagi. Kupiłem już polski metanabol 100 tab. i gdzieś w październiku gdy już zbiorę wszystko (białko, witaminki, osłonki, coś na odblokowanie, kreatyna po cyklu) zamierzam zrobić 5 tyg. cykl. 12221. Podobno jak na pierwszy cykl to dobre jest i nie ma sensu ładować w siebie 4 tab. dziennie. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1150 Data: 2004-09-11 16:15:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na redukcję - proszę o małą pomoc.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] tylko mam 60kg przy tym wzroście, a to dlatego, że fat na brzuchu już trochę widać i wolę trochę zredukować. Myślę, że tą redukcję pociągne może nawet tylko miesiąc, zależy jakie będą efekty a pózniej jade z masą(przez wakacje też). Sory, że zadaje tyle pytań i pewnie niektóre będą banalne, ale nie wcześniej nie czytałem o redukcji, bo nie było [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 655 Data: 2011-03-10 21:33:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)